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血管健康度と自律神経・ストレス状態を30秒で簡単チェック!「測定王2」を体験しました

 
  2018/02/21
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四国は伊予国のシングルマザー・ゆえです。 2017年9月に路上で子猫を保護し、現在猫2匹、娘1人と一緒に暮らしています。 ドライブして行ったお店や気になった商品のレビュー・猫たちのこと・手づくりなどをネタに、思考のなかみ、勝手な意見や憶測を綴っています。

30秒で元気度と血管健康度を測定する「測定王2」という測定器を知っていますか?
よく行くショッピングセンターに置いてあったので試してみました。
「測定王2」で測定できる内容と結果をまとめました。

健康度は私のほうが下だと思ってた!

自宅の近所にある大型ショッピングモール「エミフルMASAKI」で、たまたま目についた「測定王2」。

今まで気にしてなかったので、最近設置されたのだと思います。

説明書きを読んでいたら気になってしょうがなくなったので、お財布からつるっと200円出して測定しました。

私の元気度はA~Fの6段階でDとややお疲れ気味。

見ていた彼氏殿(けっこう健康に気をつけている様子)が測定するとなんと元気度Fと大変お疲れ判定が出てしまいました。

なんで!?

機械には、どういう測定方法で何を基準にそういう結果が出るのか書かれておらず、理由がわからなかったので調べてみました。

「測定王2」で何を測定?

「測定王」は指先の心拍から健康状態を測定する機械です。

私が測定したのは、ショッピングセンター内に設置されていた「測定王2」という機械です。

測定料金は200円でした。

指をクリップに差し込み、性別と年齢を入力したら30秒間待つだけ。
簡単!

測定が終わるとプリント用紙に結果をプリントしてくれます。

測定法は?

指先をクリップではさむってどんな測定方法なのか?

「測定王2」で計測しているのは心拍間変動(HRV)というものです。

私たちの心臓は健康な状態のとき規則正しくドックンドックンと鼓動しています。
鼓動はいつも同じように打っているようで、実は

測定結果でわかること

測定結果に記載されているのは以下の項目です。

  • 心拍数
    測定時間は30秒ですが、おそらく1分あたりの心拍数を計算しています。
  • 元気度(疲労度)
    A~Fの6段階で緊張~リラックスの度合いを表示しています。
  • 推定血管年齢
  • 血管状態(血液循環)
    血管のつまり具合をイラストで6段階に示しています。
  • 脈波
    脈打つときの電気信号を6段階に分けています。

測定時の注意

30秒間は喋ったり動いたりしないで安静にしていること、これだけです。
ですが、まっすぐ立っているのがしんどい方や、じっとしているのが苦手な人には苦痛かもしれません。

設置場所によっては椅子など用意されているかもしれませんが、機械の高さからして、立ったまま測定する前提で作られていると思います。

測定結果について、以下のような注意が添えられています。

この機械は診断するものではございません。測定結果は目安としてお考えください。

結果にあまり振り回されないよう、不安があれば病院に行きましょう。

やってみた感想

実際に測定する機械には、計測の方法や結果の理由の説明は書かれていません。

私も結果だけ見て「何を測定してこういう結果になっているんだろう?」という疑問を持ったので、調べました。

(おかげでブログのネタができたわけですが)

血管や循環器に詳しくない人は、

測定結果があまり良くなかったけど、何をどう改善すればいいのかわからない

という疑問を持つことでしょう。

「測定王2」で使う情報といえば、指先で測る脈(と、もしかしたら磁石のようなもので電気信号を測定?)だけなので、結果はあくまで推定と思われます。

ただ、こうした簡単な測定をすることで、自分の体調や血管の状態に関心を持つことは大切ですよね。

もし不安な結果が出たら、健康診断の際に医師に詳しく尋ねてみるのもいいかもしれません。

本日の私の結果

せっかくのブログなので記録を残しておこうと思います。

2017年8月18日(金)「測定王2」の測定結果は…

  • 心拍数:59
  • 元気度評価:D
  • 血管推定年齢:44~48歳(ほぼ実年齢通り)
  • 血管健康度評価:C
  • 血管状態:普通
  • 脈波:20~30代

また気付いたときにやってみて、結果を比較してみたら面白いなと思っています。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました!

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四国は伊予国のシングルマザー・ゆえです。 2017年9月に路上で子猫を保護し、現在猫2匹、娘1人と一緒に暮らしています。 ドライブして行ったお店や気になった商品のレビュー・猫たちのこと・手づくりなどをネタに、思考のなかみ、勝手な意見や憶測を綴っています。

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